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あおもり桜マラソン後のラン2026年04月25日My life in Paradise･･･りられるようになったので、走ってみたところ、 6:52/kmペースなのに平均心拍数が、130bpmと高かったです。その翌日は109bpmと普通に戻り安心･･･- 4/25 昼ラン:クロカン走@東高根森林公園2026年04月25日moistsilverのブログ･･･できました。 ペースは、階段の登りだけでなく、下りでも落ちていますね。 心拍数は、最大170bpmまで到達していて、ゆっくり走りつつ、ゼーハーもでき･･･
- 第５回三浦半島UW~レポ⑰2026年04月25日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･:1274)12:5175)13:18時間01:12:35距離5.00 km心拍数平均111 bpm最大126 bpm最小85 bpmペース平均14:3･･･
- 4/24(金)40分JOG「新しい運動時間。」2026年04月25日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･夜~4/24朝GARMIN: 50msCOROS: 41ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 45bpm 睡眠時間GARMIN: 5時間 24･･･
- 第2回 グランドダイヤモンドトレイルラン2026 レースレポート2026年04月25日山と道を走る･･･ーシング戦略登りは無理をせず心拍160bpmを目安にし、歩きも交えて進む。･･･える過酷なコースにおいて、平均心拍数を140bpm、最大心拍数を1･･･
- Classical Music for Dogs and others2026年04月23日L人の平均的な安静時心拍数と、多くのクラシック音楽のテンポは非常によく似てい･･･ クラシック音楽の多くはこのリズムと調和しやすい60~80 bpmのテン･･･
- 24w1d妊婦健診⑤2026年04月21日根性なしの9学年差2人目妊娠記録･･･どここからの追い上げが怖いです…気を引き締めたいけど食べたいエコー写真出ます心拍数155bpmで順調これは太腿かな?今回エコーがなんだかよく分からないや･･･
- 私の使うIT機器 2026年4月2026年04月16日オカポンのブログ･･･に最新のBody Cardioを購入。心拍数や血管年齢もわかる。電池からU･･･ングズ) フランス機器名 : BPM Core購入方法 : TR･･･
- グリーグ 抒情小曲集op.38-1「子守歌」2026年04月15日川崎市麻生区 ♪山田ピアノ教室♪･･･意外に速いというお話をやっていました。BPM92とか94の曲が流れていまし･･･かなり速いですよね。確か子供は心拍数が速いからだったかな(うろ覚え･･･
- 家計防衛とデジタル投資の最適化2026年04月09日kitaの自分史･･･ました。休息と心臓のケア: 夜勤明けの短い睡眠を午後の昼寝でカバーし、安静時心拍数57bpmの「高効率エンジン(心臓)」を労わりました。奥様への面会とハ･･･
